Jogging

Lama tak jogging. Lama tak buang lemak tepu yang ada kat dalam badan ni. Bukan sebab nak maintain je, tapi kalau bersenam ni orang kate badan akan jadi segar dan sehat selalu. Kekdahnya, jantung tu akan sentiase dup dap dup dap. Senang cerita memang bagus lah untuk kesihatan. Lagi-lagi sejak umur dah pun menginjak ke alam senja nih.

Dulu boleh kate tiap-taip mingu jogging. Sambil cuci mata, cuci minda dan kemudiannya aku pergi lak melantak nasi lemak kat Restoran Gembira kat sek 3, Shah Alam tu. (Dah buang lemak pastu masuk balik, ish ish) Tapi, Sedap beb. Hahahaa..Teh tarik die pergh meletop. Glemer kedai nih. Siap masuk paper bagai..

So, petang semalam aku pergi lah jogging kat Tasik Shah Alam tu dengan member. Aku suke pergi tempat ni sebab ramai orang. Suke tengok gelagat family. Ade gak gelagat memintal jari jemari. Siap tarik-tarik hidung. Belum lagi yang tumbuk manja-manja tu. Lantak korang lah nak buat aper pun. Hehehe..

Semalam aku tak lari sangat pun. Just berjalan keliling tasik jer. Balik tu kaki rase tak sedap skit. Ni lah penangan kalau tak buat senaman ringan dulu.

Kata Hati : Nak jogging lagi next week. Sape nak ikot?

Dari AKU,

http://pijaosix.blogspot.com